Maualuga lilting prenet metsis pei o le aliginum anlonims ma magnesium e masani ona manaʻomia le faʻaaogaina o le malulu o le fale Parameps .
1. URDORE SAIDE:
Tetee fua faatatau e faasino i le fua faatatau o loʻo maua ai e le molten uʻamea i le galuega o le galuega {{0} e mafai ona pulea le saoasaoa o le uamea {}
O le saoasaoa o le saoasaoa o le saoasaoa e ono iʻu ai le vevesi e tafe ma le lepetia o le uʻamea, e mafua mai i faʻafitauli pei o le sili ona lelei, e tusa ma se mea faʻapitoa
2. URDORG ADDORG:
O le tui o se faʻamalosi o se tasi o le taua faʻatulagaina tapulaʻa mo le malulu o le chember dif-doudget vouness e mafai ona fetuutuuina o le puipuia o le tui e mafai ona fetuutuunai i ai foliga foliga, le mafiafia le mafiafia, suia le fausaga, ma le uamea suavai {{}}
{3. i le tui vevela:
O le vevela o le vevela e faasino i le amataga o le vevela o le uamea i le taimi o le tui o le vevela e pei o le le lelei o le vevela {} e talafeagai ai le vevela o le vaifofo o le vevela. Maua le maualuga-tulaga o mea taua .
4. INTORD taimi ma taofi le taimi:
Tetee taimi e faasino i le umi o le uamea tui i totonu o le fatu, ao taofia le taimi e faasino i le taimi na faʻaalu ai le tui pe a maeʻa le tui {{}
O le filifiliga o le faʻamasinoga o le tui ma omiga o loʻo taofia ai le taimi e tatau ona amanaia e pei ona uma le faʻatumuina o le 'ai, ma o loʻo taofia le taimi puʻupuʻu e mafai ona aʻafia ai le atoatoa o le taimi.
5. UBRICTING MA SOA FOLAFOLAGA:
O le ubricfition ma le fulafula sui i mea faigaluega e taua tele le sao o le faʻagaioiga ma le lelei faʻatonutonu o laumei e mafai ona faʻaitiitia ai le ola o loʻo mafai ona faʻaitiitia ai le ola o le ata o loʻo mafai ona faʻaitiitia ai le ola o le ata {{}.
E mafai e le Mosoligiina o loʻo faʻaitiitia ai le faʻamalologa ma le suia o le gaoia . e faʻatatau i tulaga faʻapitoa, ma faʻaaoga}
{6. GAD HOME HOME:
I le malulu o le potu e oti-liu masini, o le faʻatonutonuina o le vevela vevela e taua mo le tulaga lelei o le vevela, o le faʻavaeina o mea e mafai ona fetuʻunaʻi ai le vevela o le vevela uiga .
7. Le taimi malulu:
Ole taimi malulu e faasino i le taimi na faia mo le lafoaʻi e malu ma faʻamalosi i le faʻavaeina o le taimi e mafai ai ona maua se taimi talafeagai








